Sambas Times. Memasuki bulan Sya’ban, Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Sambas, Ganjar Eko Prabowo imbau masyarakat menjaga pola makan.
Imbauan itu disampaikan Kadis Kesehatan, karena selama Bulan Sya’ban mayoritas umat Islam masih melestarikan tradisi Ruah Sya’ban mengundang tetangga.
“Setiap harinya pada bulan Sya’ban, biasanya di satu kampung bisa 3 sampai 4 rumah mengadakan ruah sya’ban dalam satu hari,” kata Kadis Kesehatan Dr Ganjar Eko Prabowo, Senin (19/2/2024).
Ia mengimbau konsumsi makanan berat yang dominan berlemak tersebut dapat menyebabkan masalah pada kesehatan.
“Pertama yang harus kita ingat adalah menjaga pola makan,” imbau Kadis Kesehatan Kabupaten Sambas Ganjar Eko Prabowo.
Ganjar menyampaikan penyakit tidak menular yaitu masalah kesehatan, akibat pola hidup yang kurang sehat, termasuk makan berlebihan.
“Makan harus proporsional dan seimbang, apalagi menghadapi bulan puasa sebentar, maka kita harus menjaga konsumsi air putih,” jelasnya.
Kadis mengimbau masyarakat untuk mengurangi konsumsi makanan berlemak dan karbohidrat tinggi, serta memperbanyak olahraga.
“Mulai sekarang persiapkan diri kita menjaga pola makan, termasuk olahraga secara rutin, agar tubuh tetap sehat dan bugar,” imbaunya.
Penulis : Riskiyansyah | Dapatkan Update Berita, Ikuti Google News
